UTLEIE 
Skal du feire din egen fødselsdag eller ditt eget jubileum?
Seniorsenterets lokaler leies ut til pensjonister ved slike anledninger. Kontakt kontoret for nærmere informasjon. 




KAFETERIA
Servering kl.09.00-14.30. Hver dag serverer vi kaffe, te, vafler, rundstykker, smørbrød, kaker etc.
Helgeåpen kafeteria/Sommerkafé, se åpningstider. 




MIDDAG 
Hver tirsdag og torsdag serverer vi en 2- retters middag kl.12.00-14.00
Mandag serverer vi en salat og onsdag serverer vi terteskjell med reker og fiskepudding fra kl.11.00. Hver fredag serverer vi risengrynsgrøt. 



TAFFELMUSIKK. 
Theo Koritzinsky spiller taffelmusikk én torsdag i måneden mellom kl. 12.30 – 13.30. Første gang 11/1. Deretter 22/2, 22/3, 19/4, 24/5 og 21/6. Velkommen!



STRIKKEKAFÉ 
Fredagene treffes vi i kafeteriaen for å strikke og lære nye teknikker. Kl. 11.00-14.00. 


BRINGING AV NEDKJØLT MIDDAGSMAT
Seniorsenteret bringer nedkjølt middagsmat hjem til pensjonister som har vanskeligheter med å lage mat selv. Vi leverer mat tirsdag og fredag.
Henvend deg til kontoret for nærmere informasjon. 



SENIORVEILEDERTJENESTEN
Seniorveiledertjenesten er et kommunalt tilbud som er organisert under Bydel Nordstrand.
Seniorveiledertjenesten skal kunne bistå med råd og veiledning i forhold til tjenestetilbudet til pensjonister.
Her kan du få hjelp til å fylle ut søknader og henvendelser til rett sted.
Seniorveileder Linda Bakken Gresvik og Charlotte Schaller i Bydel Nordstrand (Krystallen seniorsenter) kan kontaktes på tlf.992 85 104. 


HÅRPLEIE
Hver dag. Permanent, vask/legg, klipp, farge etc. Timebestilling. 


HERREKLIPP
Annenhver torsdag. Timebestilling. 


FOTTERAPI
Hver dag. Timebestilling. 

HUDPLEIE
Hver dag. Ansiktsbehandling, farging av vipper og bryn, manikyr etc. Timebestilling på telefonnummer 917 61 345.

NB! Timer til hår-, fot- og hudpleie som ikke avbestilles dagen før, må betales. Evt. klager på permanent må skje senest to uker etter behandling.

AKTIVITETSROM
Mandag og onsdag  møtes vi på aktivitetsrommet for kreativ utfoldelse. Vi strikker, maler, syr o.s.v. Kl. 10.00-14.00. Velkommen! 


SMÅREPARASJONER AV TØY
I perioden april til og med medio desember gir vi tilbud om småreparasjoner av tøy. Opplegg, nedlegg, glidelås (ta med ny glidelås selv) samt andre reparasjoner.
Inn- og utlevering onsdager kl.11.00-12.00.
 



HERREKLUBBEN / DISKUSJONSGRUPPE
Vi møtes hver onsdag kl. 11 og holder på til ca. kl. 13. Det stilles ingen krav for å kunne delta. Vi har alle forskjellig bakgrunn og det eneste vi har felles er at vi alle er pensjonerte menn med lang livserfaring. Vi har alle noe vi kan bidra med, og har du bare lyst til å lytte er du like velkommen. Du kommer når du har anledning og deltar i den grad du selv ønsker. 
Hjertelig velkommen til å møte nye mennesker og utveksle synspunkter og meninger. Senteret spanderer kaffe.
 


BILDEVEVGRUPPE
Mandager kl. 14.30 – 17.30. Påmelding.


"HOBBYVERKSTED"
Vi har et hobbyrom i kjelleren. Kom innom og ta en prat med Marianne på arbeidsstuen (man, ons og fre). 

KARVESKURDKURS
Mandager kl. 10.00-13.00. Kr. 400,-. Påmelding. 


PC-kurs
Datakurs for nybegynnere. 6 mandager fra kl.11.00-14.00.Påmelding.
Datakurs for litt øvet. 6 tirsdager fra kl.11.45-14.45. Påmelding.
Kurset gir en innføring og bruk av WordPad, tekstbehandling, klipp og lim, mapper, arkivering, papirkurv, sending av mail, internett og sikkerhet.Vi forsøker å tilrettelegge for hver enkelt.Deltakerne som har egne bærbare PC’er tar denne med.
Kursavgiften er kr.500,- som betales ved påmelding.

SLEKTSSØK PÅ INTERNETT
Tirsdager kl.9.30 – 11.30. 
Kr. 50,- pr. gang.
Påmelding på kontoret. 


KULTURBESØK

Vi besøker et museum, en gammel gård etc i Oslo, som har en historie å fortelle.(Noen muséer tar inngangspenger).Minibuss med plass til 16 personer kjører fra Poppelstien kl.11.15.

Turen tar ca. 3 timer og blir ledet av Liss Grasmo.

Påmelding og betaling for busstransport, kr.60,- til kontoret senest dagen i forveien



SENIORDANS/GLA'DANS

Liker du å danse, men savner en dansepartner?Kom til oss på senteret hvor du treffer en gjeng danseglade i samme situasjon. Seniordans er tilrettelagt slik at ingen må ha dansepartner. Vi danser Rød og Blå. Vi er en gruppe i godt voksen alder som samles hver mandag fra kl. 15 til kl.16.30, og hygger oss med dans til god musikk og med instruksjon. Vi er flest damer, så vi ønsker danseglade menn hjertelig velkommen. Dans er gøy og sosialt, og gir god trening med helsemessige fordeler. Bli med oss du også. 


GLAD OG SPREK MED MENSENDIECKGYMNASTIKK
Tilbud til deg som ønsker å redusere smerter/forebygge plager fra muskler/skjelett. For deg som vil bli sterkere, få bedre balanse, holdning, bevegelighet og oppleve avspenning. Du trenger ikke å være i god fysisk form for å delta; treningen passer alle! Det tas hensyn til den enkeltes muligheter og begrensninger. 
Instruktør: Mensendieck-fysioterapeut Johanne Hofseth. 
Mandager kl.12.00 og kl.13.00, torsdager kl.12.00 og kl.13.00. 
Varighet 45 min. 15 ganger. 
Pris kr.250,- per person. 
Påmelding. 


KURSET "SANG OG LIVSGLEDE"

Om du har en solist i magen, eller bare er glad i å synge sammen med andre skal du få utfolde deg ut fra det. Det er ingen stemmeprøver. Eneste krav er at du må være glad i musikk og ha lyst til å synge.Vi ønsker å formidle glede og musikalitet gjennom ord og toner. Kurset skal være et sted å hente energi ved å synge og skape musikk sammen.Repertoaret vil være sammensatt av ulike sjangere og tilpasset kursdeltakerne og deres preferanser.Kurset ledes av Laila Angell Myrseth og Kristin F. Gramstad. Laila Angell Myrseth er pianist, sanger, komponist og er leder for Nordstrand kulturskole. Kristin F. Gramstad er utdannet sanger og sangpedagog fra Norges musikkhøyskole. kl.12.00 – 14.00.15 ganger. Kr. 300,-. Påmelding. 


LANDSKAPSMALING
Vi har en gruppe som maler i olje, akryl og akvarell. 
Fredager kl.10.00-14.00. 
Påmelding. 


AKVARELLKURS
Annenhver onsdag kl.10.00-12.30.
6 ganger.

Påmelding. 



ROSEMALINGSKURS
Onsdager kl.14.00-17.00. 10 ganger.
Kr. 400,-. 

Påmelding.

PORSELENSMALINGSKURS
Hver torsdag kl.10 – 14 har vi en gruppe som maler på porselen. Gruppen har lærer. 
Påmelding. 

BRIDGE
Hver tirsdag og torsdag kl.10.00-13.45. Venteliste. 

Sognediakon.

Sognediakon Ingun Yri Øystese har fast treffetid hos oss på følgende tirsdager mellom kl. 12.30 og 13.30: 16/1, 6/2, 27/2, 20/3, 17/4, 8/5 og 29/5.




VINKLUBB
Vinklubben møtes for å prøvesmake forskjellige viner. 


FRIMERKEKLUBB / MYNTKLUBB
Klubben møtes annenhver mandag kl. 9.30. 
Nye og gamle samlere hjertelig velkommen!




BOKUTLÅN
Lån bøker fra vår bokhylle! Vi har også bøker med stor skrift. Demensforeningens bibliotek er plassert på senteret. Bøker om temaet finnes til utlån. Henvendelse kontoret. 




SALG AV BATTERIER TIL HØREAPPARATER
Vi selger batterier til høreapparater, type nr. 312, nr.13 og nr.10. 




TRANSPORT
Senteret har bil. Det er frivillige som er sjåfører på bilen. 

Vi har transport tirsdag til og med fredag fra kl.9.30-14.30. 

De som ikke kan komme til senteret ved egen hjelp, kan hentes og kjøres hjem etter avtale. Ring kontoret i god tid for avtaler. 




TRÅDLØST GJESTENETT
Senteret har trådløst nettverk i åpningstiden. Ta med egen PC/Laptop/lesebrett. Passord fås på kontoret. 




PARKERING
Seniorsenteret har parkeringsplass. Dessverre er den til tider full, og vi henstiller derfor til våre brukere om å benytte bil til senteret i minst mulig grad. To parkeringsplasser er holdt av til bevegelseshemmede. Vennligst respekter dette.